Doručak Užina

Ručak

Užina

Večera

Užina

Ponedeljak

Aronija sok 50 ml,Bareno jaje 60 gr, Jogurt 200 ml, Paprika 100 gr,Integralni hleb 90 gr

Integralni hleb crni 60 gr, Masline, kapar 15 kom, Paradajz, čičoka 150 gr, Jagode 100 gr Supa od povrća 200 ml, Pečena piletina 100 gr, Bareni integralni pirinač 180 gr, Brokoli , šargarepa, prokelj na pari  150 gr, Preliv snef + limun   5+5 gr, Jabuka 100 gr, Pisataći 20 kom Crni hleb 60 gr, Mladi sir 80 gr, Paradajz 100 gr Špageti durum testo 180 gr  Šampinjoni dinstani 100 gr, Crni luk 50 gr, Sremuš 20 gr, Maslinovo ulje 10 ml, Masline 10 kom, Špargle 10 gr Kivi 100 gr

Utorak

Aronija sok 50 ml

Ćureća prsa  30 gr

Paradajz 100 gr

Masline, kapar 15 kom

Raženi hleb 120 gr

Raženi hleb 60 gr

Paprika 100 gr

Maslinovo ulje 5 ml

Trešnje 100 gr

Supa od pečuraka 200 gr

Teleća šnicla  80 gr

Dinstani grašak 180 gr

Celer, šargarepa, cvekla,

kupus rendani  150 gr

Maslinovo ulje 10 ml

Sok limun 10 ml

Višnje 100 gr

 

Kačkavalj 25% 60gr

Crni hleb  60 gr

Salata cvekla

rendana  100 gr

Ovsena kaša 70 gr

Kajsija 100 gr

Badem 7 kom

Seme bundeve 20 kom

Tan 5 gr

Jogurt 200 ml

Jagode 100gr

Sreda

Aronija sok 50 ml

Kačkavalj 25% 30gr

Čičoka, rukola  50 gr

Bareno jaje 60 gr

Integralni hleb 80 gr

Kajsija 100 gr

Zeleni čaj 200 ml

Badem 10 kom

Suncokretovo seme 20 kom

Pasulj kuvani   200 gr

sa šargarepom  50 gr

Crnim i belim lukom  70 gr

Paprikom 50 gr

Junetinom 100 gr

Suncokretovim uljem 10 ml

Kupus salata 100 gr

sa maslinovim uljem 10 ml

Ribizla crna 100 gr

Paradajz sok 150 ml

Crni hleb 90 gr

Bundeva na pari 100 gr

Integralni pirinač 200 gr

Pečeni losos 100 gr

Salata pečene paprike 100 gr

Maslinovo ulje 10 ml

Zeleni čaj 200 ml

Jabuka 100gr

Četvrtak

Crni hleb 90 gr

Pileća prsa 60 gr

Paprika sveža 50 gr

Sir 60 gr

Dinja 100 gr

Crni hleb 60 gr

Jogurt 200 ml

Indijski orah 5 kom

Krastavac, čičoka 150 gr

Raženi hleb 60 gr

Leblebija kubana sa  100gr

Paprikom 50 gr

Crnim i belim lukom 70 gr

Šargarepa + peršun 60 gr

Celer 50 gr

Maslinovo ulje 10 ml

Dinstana teletina 100 gr

Maline 100 gr

Raženi hleb 60 gr

Maslinovo ulje 10 ml

Krastavac, rotkvice 100gr

Raženi hleb 90 gr

Bareno jaje  60 gr

Sir prevreli  i 60 gr

rotkvice, rukola 50 gr

Paradajz sok 150 ml

 

 

Nar 100 gr

Petak

Aronija sok 50 ml

Tunjevina 80 gr

Paprika, sremuš  50 gr

Maslinke 10 kom

Integralni hleb 120 gr

 

Jabuka  100 gr

Kuvano žito 150 gr

Tan 5 gr

Čaj sa đumbirom 200 ml

Sočivo kuvano 200 gr

Preliv: Paradajz sos 100 gr

Ljuspice soje 50 gr

Maslinovo ulje 5 ml

Junetina mlevena 100 gr

Crni i beli luk 50 gr

Rendani kupus  50 gr

Limunov sok 5 ml

Mandarine 100 gr

 

 

Integralni hleb 60 gr

Celer rendani 100 gr

Maslinovo ulje 5 ml

Kačamak 180 gr

Pečena pastrmka 90 gr

Grilovane tikvice i

plavi patlidzan 200 gr

Maslinovo ulje 5 ml

Jabuka 100gr

Zeleni čaj 200 ml

 

Kuvano žito 100 gr

Badem 10 kom

Med 5gr

Subota

Crni hleb 90 gr

Sir mladi 90 gr

Maslinke,

sremuš  20 kom

Paradajz, čičoka 150 gr

Jogurt 2000 ml

Nedelja