|
Doručak | Užina |
Ručak |
Užina |
Večera |
Užina |
Ponedeljak |
Aronija sok 50 ml,Bareno jaje 60 gr, Jogurt 200 ml, Paprika 100 gr,Integralni hleb 90 gr |
Integralni hleb crni 60 gr, Masline, kapar 15 kom, Paradajz, čičoka 150 gr, Jagode 100 gr | Supa od povrća 200 ml, Pečena piletina 100 gr, Bareni integralni pirinač 180 gr, Brokoli , šargarepa, prokelj na pari 150 gr, Preliv snef + limun 5+5 gr, Jabuka 100 gr, Pisataći 20 kom | Crni hleb 60 gr, Mladi sir 80 gr, Paradajz 100 gr | Špageti durum testo 180 gr Šampinjoni dinstani 100 gr, Crni luk 50 gr, Sremuš 20 gr, Maslinovo ulje 10 ml, Masline 10 kom, Špargle 10 gr | Kivi 100 gr |
Utorak |
Aronija sok 50 ml
Ćureća prsa 30 gr Paradajz 100 gr Masline, kapar 15 kom Raženi hleb 120 gr |
Raženi hleb 60 gr
Paprika 100 gr Maslinovo ulje 5 ml Trešnje 100 gr |
Supa od pečuraka 200 gr
Teleća šnicla 80 gr Dinstani grašak 180 gr Celer, šargarepa, cvekla, kupus rendani 150 gr Maslinovo ulje 10 ml Sok limun 10 ml Višnje 100 gr
|
Kačkavalj 25% 60gr
Crni hleb 60 gr Salata cvekla rendana 100 gr |
Ovsena kaša 70 gr
Kajsija 100 gr Badem 7 kom Seme bundeve 20 kom Tan 5 gr Jogurt 200 ml |
Jagode 100gr |
Sreda |
Aronija sok 50 ml
Kačkavalj 25% 30gr Čičoka, rukola 50 gr Bareno jaje 60 gr Integralni hleb 80 gr |
Kajsija 100 gr
Zeleni čaj 200 ml Badem 10 kom Suncokretovo seme 20 kom |
Pasulj kuvani 200 gr
sa šargarepom 50 gr Crnim i belim lukom 70 gr Paprikom 50 gr Junetinom 100 gr Suncokretovim uljem 10 ml Kupus salata 100 gr sa maslinovim uljem 10 ml Ribizla crna 100 gr |
Paradajz sok 150 ml
Crni hleb 90 gr Bundeva na pari 100 gr |
Integralni pirinač 200 gr
Pečeni losos 100 gr Salata pečene paprike 100 gr Maslinovo ulje 10 ml Zeleni čaj 200 ml |
Jabuka 100gr |
Četvrtak |
Crni hleb 90 gr
Pileća prsa 60 gr Paprika sveža 50 gr Sir 60 gr Dinja 100 gr |
Crni hleb 60 gr
Jogurt 200 ml Indijski orah 5 kom Krastavac, čičoka 150 gr |
Raženi hleb 60 gr
Leblebija kubana sa 100gr Paprikom 50 gr Crnim i belim lukom 70 gr Šargarepa + peršun 60 gr Celer 50 gr Maslinovo ulje 10 ml Dinstana teletina 100 gr Maline 100 gr |
Raženi hleb 60 gr
Maslinovo ulje 10 ml Krastavac, rotkvice 100gr |
Raženi hleb 90 gr
Bareno jaje 60 gr Sir prevreli i 60 gr rotkvice, rukola 50 gr Paradajz sok 150 ml
|
Nar 100 gr |
Petak |
Aronija sok 50 ml
Tunjevina 80 gr Paprika, sremuš 50 gr Maslinke 10 kom Integralni hleb 120 gr
|
Jabuka 100 gr
Kuvano žito 150 gr Tan 5 gr Čaj sa đumbirom 200 ml |
Sočivo kuvano 200 gr
Preliv: Paradajz sos 100 gr Ljuspice soje 50 gr Maslinovo ulje 5 ml Junetina mlevena 100 gr Crni i beli luk 50 gr Rendani kupus 50 gr Limunov sok 5 ml Mandarine 100 gr
|
Integralni hleb 60 gr
Celer rendani 100 gr Maslinovo ulje 5 ml |
Kačamak 180 gr
Pečena pastrmka 90 gr Grilovane tikvice i plavi patlidzan 200 gr Maslinovo ulje 5 ml Jabuka 100gr Zeleni čaj 200 ml
|
Kuvano žito 100 gr
Badem 10 kom Med 5gr |
Subota |
Crni hleb 90 gr
Sir mladi 90 gr Maslinke, sremuš 20 kom Paradajz, čičoka 150 gr Jogurt 2000 ml |
|||||
Nedelja |